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Le sexe et ses bienfaits

- Des tests scientifiques montrent que lorsque les femmes font l'amour, elles produisent deux fois plus d'hormones oestrogènes, qui rend les cheveux brillants et la peau soyeuse.

- Faire l'amour de façon douce et détendue réduit les risques de souffrir de dermite, d'irritation de la peau et d'irruptions. La sueur produite nettoie les pores et fait briller la peau.

- Le sexe est la plus sécuritaire des activités sportives. Elle fait étirer et tonifie à peu près tous les muscles du corps. C'est bien meilleur que nager vingt longueurs et vous n'avez pas besoins de souliers de course!

- Le sexe guérit instantanément la dépression légère. Cela fait circuler des endorphines dans le sang, ce qui produit une sensation d'euphorie et laisse un état de bien-être.

- Plus vous aurez de sexe, plus vous aurez de propositions. Un corps sexuellement actif sécrète une plus grande quantité de phéromones. Ce subtil parfum érotique envoûte le sexe opposé.

- S'embrasser chaque jour éloigne le dentiste pour toujours. Cela augmente la production de salive qui chasse les résidus de nourriture et diminue le niveau d'acidité qui cause la carie dentaire et prévient l'accumulation de plaque.

- Le sexe soulage le mal de tête. Une session d'ébats amoureux relâche les tensions qui compriment les vaisseaux sanguins du cerveau. Un orgasme peut aider à calmer la douleur des crampes menstruelles.

- L'activité sexuelle soulage la congestion nasale. Le sexe est un antihistaminique naturel. Il aide à combattre l'asthme et la fièvre des foins.

- Le sexe est une façon agréable de passer du temps de qualité avec votre partenaire.

- Le sexe est le meilleur calmant du monde. Il est 10 fois plus efficace que le valium.

Pour garder la flamme

- Consacrez du temps à votre relation... l'un sans l'autre, l'unité familiale se défait. Donnez-vous des rendez-vous...louez un film et passez du temps ensemble. Réservez-vous 10 à 15 minutes par jour pour parler. Votre relation demande du travail... gardez la vivante.

- N'oubliez pas les choses qui vous ont attiré chez l'autre... prenez le temps de vous les rappeler.

- Attisez et attisez encore... de petits baisers, se prendre dans les bras et se coller, exhibez-vous quand l'autre s'en attend le moins, soyez audacieux(se), laissez savoir à l'autre ce qui vous excite.

- Horaires différents ? Aménagez-les à votre avantage... si elle est un oiseau de nuit et lui un matinal, il pourrait faire un somme le soir et se relever après que les enfants soient couchés... ou encore l'activité peut être le matin et elle fait une sieste au cours de la journée (vous avez bien le droit d'être fatigué(e) au travail une fois de temps en temps non ?)

- Sexe au téléphone... encore une fois sans prévenir, appelez votre partenaire au travail et faites le (la) rougir!.

- Habillez vous pour le repas...préparez un repas et demandez à toute la famille de bien s'habiller pour l'occasion. Laquelle ? celle de "célébration de papa et maman ensemble" ou "célébration des enfants"... pour montrer à quel point vous les appréciez...chacun a besoin de se sentir aimé et spécial....c'est émouvant de voir votre partenaire fier(e) de la famille que vous avez ensemble. Prenez le temps.

- Parlez-vous... si vous êtes frustré(e), expliquez-vous... si votre partenaire fait quelque chose qui vous déplait dites-le lui... et cela marche, dans les deux sens : ouvrez la communication.

- Ramener de l'huile à la maison et faites un massage à votre partenaire... dites-lui combien vous l'aimez sans utiliser les mots... donnez-lui un massage intégral avec toutes les parties de votre corps!

- Ajoutez un nouveau jouet à votre relation...utilisez-le ensemble... vous serez surpris à quel point c'est excitant!

- Prenez votre temps lorsque vous faites l'amour...bien sûr, les "p'tites vites" sont agréables, mais c'est toujours plus agréable de bien prendre le temps d'être avec l'autre.

- Portez un morceau de lingerie sous vos vêtements.... vous vous sentirez sexy toute la journée et vous pouvez attiser votre partenaire en lui disant ce que vous avez en dessous...puis vous faites un petit strip-tease (et cela est vrai pour les deux sexes : il peut lui aussi porter des sous-vêtements sexy sous son habit...)

- Par-dessus tout ; soyez créatifs! Ajoutez quelque chose de nouveau... trouvez ce que votre partenaire aimerait que vous fassiez et surprenez-le (la)...c'est certainement du temps et de l'argent bien placé!